普段体を洗うときなど胸を触ってみたりして、もし気になるようなものがあれば早めに専門医に見せるようにしましょう。

では、乳房の変化とはどういうものがあるかちょっとご説明してみたいと思います。

乳房になんとなく今までと違った感触を感じる場合ですが、あまり不安にはなりすぎないでください。良性の病気や生理的な現象でも乳房に変化が起こると言うことはよくあります。しかし、考えすぎるとよくありません。何かおかしいなと感じることがあれば、早めに専門医に診てもらうようにしましょう。

次にしこりに関してです。しこりは乳がんの症状の一種になり、最も多く見られる症状です。定期的に自分の乳房にしこりがないかどうか調べるようにするのが早期発見に繋がると思います。

まず、乳房に痛みを感じる場合ですが、月経と痛みに関して考えてみてください。
月経が始まる前というのは女性ホルモンの影響で乳房がはったり、痛くなったりする場合が多いです。この痛みが月経周期と重なって起きるようであれば、病気ではないので心配はいりませんが、月経周期と重ならない場合が何回か続くようであれば、一度専門医に診せる方がいいと思います。

乳房痛のほとんどは治療の必要がないです。また、乳房が痛いなと感じる病気には乳がんの他に乳腺炎、乳腺症、肋間神経痛、乳房の回りにおこる筋肉痛などがあります。

乳房の痛みが日常生活に支障をきたすくらい続くようであれば、一度専門医に診てもらうなど早めの対処をおすすめします。

まず乳頭や乳輪部などにアトピー性皮膚炎湿疹のような湿疹が出来ることがあります。この場合は副腎皮質ホルモン軟膏というのを使って改善していくことになります。これとは違って乳頭がただれて治りにくく何回もかさぶたがびらんとなっていく場合があります。これは特殊な場合の非浸潤がんの場合に起こる症状です。またパジェット病である場合もありますのでこういう状態になったら要注意ですので、早めに専門医を受診するようにしましょう。

乳がんのしこりと言うのは1センチ位になると自分で見つけることができるようになります。小さいほど治る確率も高くなるために、自己検診で早期発見をすることがとても大切になってきます。
ただ自己検診でしこりを見つけたからと言って過剰に反応しないようにしてください。
しこりの大半は病的なものではないし、病的なものであっても乳がんだとは限りません。
しこりを見つけたらまずは慌てずに専門医を受診するようにしましょう。

乳がんは早期発見、早期治療で治癒率が高い病気です。ですから早めに診断をするなどすることが大切となってきます。

近年では「ピンクリボンキャンペーン」という乳がん検診を促すキャンペーンをやっていました。これは乳がんの正しい知識、早期発見が大切だということを理解してもらうためのキャンペーンでした。記憶に残っている方も多いのではないでしょうか。

乳がんは早期発見、早期治療により治癒率も高いことが分かっています。40歳を過ぎたら定期的な検診を心がけることはとても大切だし、早期発見のためにも定期的な検診や自己検診が大切になってくると思います。
ではいったい自己検診とはどういったことをするのでしょうか？

ここでは手軽に簡単にできる自己検診の方法をご紹介してみたいと思いますので、参考にしてみてください。

自己検診は1カ月に1回などなるべく定期的に行うことが望ましいです。定期的に触れることで変化にも気づきやすくなると思います。
また、自己検診を行う適切な時期ですが、乳房が張ってなくて柔らかい状態の時がいいと思います。通常、月経が始まって1週間くらいが柔らかいのではないかと思います。閉経後の女性の場合、毎月1日は自己検診の日などと決めておくようにすると忘れずにやるようになるのではないかと思います。

アメリカやイギリスというのは乳がん大国であると言われていて、乳がん発生率は増加しています。しかしここ最近乳がんでの死亡率は減少しているということも分かってきています。死亡率が減少している理由としてはマンモグラフィの検診が浸透しているからだと言われています。

自己検診をするタイミングですが、閉経前の方は生理周期と照らし合わせてみて生理終了後4～5日の間に行うのがベストのタイミングだと思います。また閉経後の方は毎月特定の日を決めて検診する日にするようにしましょう。
そうすることでちょっとした変化にも気づきやすくなると思います。

乳がんが比較的出来やすいと言われている場所は乳房の外側の上部とされていますが、だからと言ってそこだけを調べるのではダメです。乳房の全ての場所に可能性はありますので、まんべんなく調べるようにしましょう。

乳がんは早期発見、早期治療で治る確率がぐんと高くなる病気です。ですから定期的に病院で検診を受けるのが一番いいですが、まずは手軽に自分で行う自己検診からやってみてはいかがでしょうか。

ここでは自己検診のひとつである「視診法」についてご説明してみたいと思います。

「視診法」とは目で変化を見るという方法です。通常入浴前に行うのがいいとされています。

しかし、どうやっていいのか分からない方も多いと思いますので、ここで「触診法」について説明してみたいと思います。

「触診法」と言うのは文字どおり手で触って確かめる方法です。
検診がしやすいタイミングとしては就寝時、または入浴時がいいと思います。就寝時には胸にパウダーなどを付けて触診すると滑りやすいし、入浴時には胸に石鹸などを付けて触診すると滑りやすいし検診しやすいと思います。

では次に触診の仕方を説明してみたいと思います。

【乳房の内側(右)】
まず仰向けに寝て右手を頭の下に入れるようにします。
触診する手は左手の指の腹で、乳首より内側をまんべんなく適度な圧力を加えてゆっくり触っていきましょう。この時に注意することは決してさっと撫でるように触らないと言うことです。

乳がん学会の規約では乳房の中にある乳腺にできるがんは16種類もあると言われています。そんなにあるんだとびっくりしますよね。ではそれぞれどういうものなのでしょうか？
以下に少しご紹介してみたいと思いますので参考にしてみてください。

【非浸潤がん】
がん細胞が乳管や小葉にとどまっている状態で、基本的には転移はしないがんですので、治療さえすれば確実に治せるがんだと思います。しかし手術したからと言ってもがんが乳房の中に点在している場合もあるので定期的に検診する必要があるがんです。
また、このがんになる確率は乳がん全体から見ても10％に満たないです。

乳がんというのは日本人女性が最もなりやすいがんではないかと言われています。現に二歩人女性の３０人に一人が乳がんになると言われています。年齢的には３０代後半から発症するケースが増えてきています。乳がんの発症のピークは現在では４０代～５０代と言われています。昔は更年期を過ぎた女性の発症率は減少していっていたのですが、現在では食生活やライフスタイルの変化により増加していっているのが現実となっているようです。

しかし乳がんは決して他人事ではなく身近な病気なのですべての女性が乳がんにもっと高い意識を持つようにすることで早期発見、早期治療に繋がってくるのではないかと思います。

まず乳がんができやすい場所ですが可能性が高い順に乳房上部外側→乳房上部内側→乳房下部外側→乳房下部内側→乳首周辺→乳房全体の順で発生しています。

乳がんは早期発見でしこりが2センチ以下、脇の下にあるリンパに転移が認められない場合は治癒する確率が高いです。
また転移や再発の可能性も非常に低くなります。